Modèles de Soins

DouxDetente propose une gamme exclusive d'expériences de relaxation conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. Notre approche intègre des techniques ancestrales et des innovations contemporaines pour offrir des parcours de détente véritablement transformateurs.

1. Rituel Sérénité Essentielle

  • Séance immersive de 75 minutes
  • Protocole de respiration consciente guidée
  • Technique manuelle de libération des tensions
  • Harmonisation par sons thérapeutiques
  • Enveloppement sensoriel aux huiles essentielles suisses
  • Pratiques d'ancrage pour prolonger les bienfaits

2. Voyage Corps-Esprit

  • Expérience holistique de 90 minutes
  • Rituel d'accueil par immersion sensorielle
  • Techniques manuelles inspirées de traditions orientales
  • Protocole de détente neuromusculaire profonde
  • Phase de méditation guidée personnalisée
  • Infusion de plantes alpines pour clôturer l'expérience

3. Programme Anti-Stress Urbain

  • Cycle de 5 séances progressives
  • Diagnostic initial des zones de tension chronique
  • Techniques de "micro-pauses" adaptées au quotidien professionnel
  • Apprentissage de la relaxation minute entre deux rendez-vous
  • Méthodes de déconnexion mentale rapide
  • Outils personnalisés pour gérer les pics de stress

4. Expériences Sensorielles

  • Soins par vibrations sonores et bols chantants
  • Enveloppements aux argiles minérales du Jura
  • Rituels aux pierres chaudes volcaniques
  • Parcours aromatique personnalisé
  • Bains de forêt guidés (en saison)
  • Séances de luminothérapie régénérante

5. Ateliers Immersifs

  • Journée complète d'initiation aux pratiques contemplatives
  • Apprentissage de l'auto-massage et des points de pression
  • Création de votre routine de relaxation personnalisée
  • Exploration des rythmes naturels et cycles de repos
  • Préparation d'élixirs calmants naturels
  • Pratiques de respiration transformative

6. Parcours Conscience Corporelle

  • Programme progressif de reconnexion au corps
  • Techniques de scan corporel approfondi
  • Méthodes douces de mobilité articulaire
  • Pratiques d'enracinement et d'équilibre
  • Apprentissage de la posture consciente
  • Mouvements fluides inspirés des arts énergétiques

7. Soins Adaptés

  • Protocoles doux pour futures mamans
  • Séances parent-enfant d'initiation à la relaxation
  • Approches spécifiques pour séniors
  • Techniques adaptées aux sportifs et récupération active
  • Soins post-convalescence et régénération
  • Accompagnement personnalisé pour besoins spécifiques

8. Détente Professionnelle

  • Interventions sur site en entreprise
  • Ateliers de cohésion d'équipe par la relaxation
  • Programmes de gestion du stress en milieu professionnel
  • Mini-sessions de revitalisation pendant les pauses
  • Formation aux étirements de bureau et micro-pauses
  • Conseils d'aménagement d'espaces de détente au travail